Zaterdag 28 oktober 2023

De Wim Hof methode

De Wim Hof Methode bestaat uit drie onderdelen: een ademhalingstechniek, blootstelling aan de kou, en mindset. Samen met trainer Rene Valk en onze beheerder Nancy Kooij, onderga je in de workshop op 28 oktober een aantal van deze elementen. De specifieke voordelen van de Wim Hof Methode zijn het versterken van je immuunsysteem, de werking van je zenuwstelsel verbeteren, je lichaam ontzuren, je innerlijke kracht versterken en je energieniveau vergroten.